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れんしう

セルフマッサージの練習をしてみた。今日は足だけ。んで、久々にダンベルとか運動も取り入れてみた。数分だけやけど(苦笑)すでに腕がプルプルしている・・こんなんでトリートメントマッサージとかできるんやろか^^;腕の筋肉と握力つけなあかんな。。で、こっそりままんの部屋に、ラベンダーとオレンジスイートの精油をしみこませたティッシュを置いてきた。やっぱり気付いた(笑)とりあえず喜んでくれたみたいやし、もし効果ある...

とりあえず揃えてみた。

ほんまにとりあえずやけど(笑)まず、よく使いそうやなと思う精油を買ってみました。(楽天でw)そしたら、ある値段以上ご購入の方へってので、手前にあるリップバームと、かぼちゃの小物入れがプレゼントで入ってました☆トマトとかピーマンとかある中で、かぼちゃってのがすばらしい!なんでかぼちゃ好きなんバレたんやろかwwハロウィングッズにも使えるやん(´∀`*)あと、なんばの西側にある、輸入雑貨のお店でハーブティーも。...

アロマ。

ちょっとアロマの事勉強しようと思って、本を買ってきました。ついでに、その本に書いてあった、効能のところをちょこっと読んでオイルも。なんちゃってゆうまブレンドで相方にプレゼント(笑)その日に本買って、その日にオイル買って、その日にプレゼントっていう無茶苦茶なプレゼントでしたけど^^;頭使えば、カロリーもその分消費されるってね、そんな話もありますし。アロマでダイエットとかもありますし。最近うわーってなっ...

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瞬間視力でドン

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